Mensendieck

Oefentherapie Mensendieck bestaat bijna 100 jaar in Nederland. De ruim 2.000 oefentherapeuten zijn aangesloten bij de VvOCM: de landelijke beroepsvereniging van oefentherapeuten Cesar en Mensendieck.

Oefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelmethode gericht op het opheffen en voorkomen van klachten als gevolg van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.

Mensendieck is een actieve vorm van oefentherapie waarbij de oefentherapeut je bewust maakt van je houding en beweging in relatie tot jouw klachten. Met behulp van de oefentherapeut Mensendieck leer je bewuster om te gaan met je eigen lichaam. Je zal merken dat je steeds vaker automatisch kiest voor een betere houding en een meer gezonde manier van bewegen. En zo ben je dus uiteindelijk zelf degene die je klachten kan verhelpen of verminderen.

Oefentherapie is ook preventief bedoeld voor risicogroepen. Hierbij gaat het om mensen met een verhoogde kans op problemen aan het bewegingsapparaat. Zwangere vrouwen bijvoorbeeld en opgroeiende kinderen met houdingsafwijkingen. Maar ook volwassenen die zware fysieke arbeid verrichten of vaak dezelfde bewegingen uitvoeren.